稽古内容 転換　手を握らずに　骨にあてずに 後ろ入り身　上へ　転換して上へ 四方投げ 呼吸投げ　そのまま投げ　転換して切り返して投げ 天秤投げ 交差で手を合わせて一教 締め技　正面打ち　 正面打ち　崩して　アキレス腱を固

本日は見学の方2名 初心者向けの内容 立って押し合い 座技呼吸法 半身半立ち　100→0　100→100 太刀をもって　転換して崩す 太刀をもって　内側に入って　相抜け　二の太刀を一教 正面打ち　すれ違って崩す　皮膚をめ

稽古内容 座技呼吸法 手押し遊び 手を合わせて　上へ　一教 手を合わせて　入り身投げ 手を合わせて　前後ろ前　後ろ入り身 諸手取り　重みを伝える 諸手取り　呼吸投げ　前を通して　転換して前を通して 諸手取り　回転投げ 肩

せいぶ館の稽古　本日は２コマ マックスさん　結婚 両手取り　天地投げ　 呼吸投げ　前後ろ前　下へ 上と下へ　後ろ入り身　 四方投げ　前後ろ前 回転投げ　すれ違って　転換して当身入れて 後ろ取り　後ろで剣を抜いてこかす　

稽古内容 諸手取り　二人掛け　上げてもらうのを下へ崩す 諸手取り　上へ 諸手取り　下へ 諸手取り　一教　上へ　＋回転 半身半立ち　諸手取り　１００～０へ 突き剣　上へ 突き剣　下へ 突き剣　横へ入り身 突き剣　流れのまま

片手取り　後ろ入り身 入り身投げ 呼吸投げ　自分を中心に　自分の周りをまわってもらう　転換して腕が伸び切ったところで軸回転 転換して崩して　二教 当身入れて　くぐって　 回転投げ　すれ違う　上にあげて100→0　 上げて

初稽古 後ろ取り　後ろでこかす　くぐって一教の投げ 後ろ取り　二教 後ろ取り　呼吸投げ　前に投げるに種類　腰まげて（しゃがんで）　姿勢をそのままで 後ろ取り　入り身投げ　こかして、くぐって 逆袈裟　入り身投げ　なるべくシ

今年は年始から44回+九月の三段をいただいて以降41回　計85回稽古しました。 もっと稽古をしていらっしゃる方はいらっしゃると思いますが、自分にとってはかなりの稽古量です。 もっと毎日稽古できたらいいのですが、、仕事しな

遠藤先生二日目 ただ額をかく　ただそれだけ　片手取りで　腕を返す　いろいろ試して 後ろ入り身　ただ額をかくから　後ろ入り身 持たれた腕をいろいろ返したりする持たれてる腕　手の位置離れかけた手のひらに当てる（手のひらにかえ