稽古日誌

腰を左右に振る　そこに手足がついてくる左右に振る　上に　下に　振り下ろす　肘に 天地投げ 転換　上に　崩すまで 転換　上に　崩す 両手取り　上下　下の手は転換　上の手はそのまま　 上下入れ替える　下の手で呼吸投げ 正面打 […]

後取り　真下へストンと落ちる後取り　巻き付け　上下後取り　一教　くぐって　座る片手取り　二教　固める 片手取り　入身投げ小手返し　体の使い方は一緒突き剣　上へ　一教正面打ち　一教　持たれていく　少し体開く

後ろ取り 前で上下　でこかす　後ろ剣を抜くようにこかす 入り身投げ 小手返し 四方投げ 半身半立ちで後ろからこかすようにする　前に投げる呼吸投げ相手を見て投げる　 半身半立ちで　両手取りで呼吸投げ　指の方向へすると強い

剣振る　重みで足揃えて　右左左右剣振り剣で　重ねて上へ導く線を外して　後ろ足転換　後ろ入り身剣無しで　上へ導く　剣無し　持たれる　前へ　後ろ足に揃えて半身半立　で正面打ち　表　裏に崩す　遠藤先生みたいに突き剣　四方投げ　

２０分中学生の体験 座り技呼吸法 押し合い 半身半立ち　三種類　天中にあげて落とす　ペットボトルの水を送る　合わせて無くす 回転投げ 片手取り回転投げ　内転換　親指にきかす　上がりたくなる　上にする　下がりたくなる　腕を

交差取り 後ろ入り身　くるっと回って剣を抜くやつ 二教　 入り身投げ　そのまま　くぐって 突き　腰を落として打つ 二人で突きの練習　しっかり後ろ足で打つ そのまま入る　よけて後ろ足へ一歩　下へ そのまま入る　上へ 流して

突き　転換 突き　転換から崩す 突き　表に入る　一教 突き　裏に入る　表に入る　小手返し　 突き表に　なでるように　当てない 突き　転換　締め　回転投げずに締め 突き　回転投げ 突き　自由技 突き　呼吸投げ 突き　四方投

今日は警報があったが、連絡が遅かったため稽古を行うことに 後ろ取り　こかす　前で背伸びさせる（上下） 後ろ取り　一教　相手に近い方の膝に真下に落とす　手を入れ替えて膝に落とすだけで崩れる　手の甲で抑えてあまり力が入らない

全国大会の次の日 正面打ち後ろ入り身正面打ち　合気投げ　表はまっすぐ　 肩押し　片手　肩押し　交差　片手取り半身半立肩押し　両手　畳をいらう両手　自由諸手　四方投げ諸手一教正面打ち　自由技　起き上がらせて倒してずっとつな

井出さん5/25 諸手取り　後ろ入り身諸手取り　片足で重み諸手取り入身投げ回転投げ四方投げ二教　内側と外側　蹴られない位置で三教　呼吸投げ自由技座技呼吸法