14 2023/10/24兵庫県立武道館
稽古内容 杖 後ろ入り身 杖で 体術で 入り身投げ 横へ 下へ 横へ 上へ 四方投げ 片手取り 二教 もらって返す 諸手取り呼吸投げ 構えて はずすと相手が寄ってくる 返す 呼吸投げ 腕を絡めて相手に返す おなかに杖を当 […]
13 2023/10/22せいぶ館
稽古内容 諸手取り 座り技自由 中心を攻める 諸手取り 中心へせめて崩す 諸手取り 後ろ入り身 諸手取り 上へ一教 諸手取り 四方投げ 諸手取り 電電太鼓のように一教 諸手取り呼吸投げ 転換からひきつけて投げ 前を通して
12 2023/10/17 兵庫県立武道館稽古
稽古内容 両手取り後ろ入り身 上へ 両手取り入り身投げ 手を上できって 両手取り呼吸投げ そのまま流して投げる 転換して吸収して投げる 両手取り二教 手を絡める おなかを攻める 軸を意識 諸手取り 一教 膝を緩めて上へ
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10 11 2023/10/15せいぶ館稽古
稽古内容 1コマ目 受けは握りこぶしを作って力を入れてもらう 取りは握りこぶしに手を添えて皮膚をはがす 優しく 手を添えようとしただけで反射的に手のほうに意識してしまう そういうイメージで技をかけていく 突き 腰を落とし
10 11 2023/10/15せいぶ館稽古 続きを読む »
9 2023/10/08せいぶ館稽古
稽古内容 座技呼吸法 半身半立ちで両肩を抑えてもらって返す 半身半立ち 両手取りで100で伝える ０にする 片方だけ0にする 半身半立で 肩を後ろ取り お辞儀して投げる 下に重心を持ってきて相手に返す もたれたところは
8 2023/10/06せいぶ館稽古
稽古内容 諸手取り 二教 ゆっくり確実に 片手取り 三教 転身から崩して三教 裏は転換、くぐって当身して三教で極めて 片手取り 四教 持たれた時から四教を極めている 片手取り 五教 持たれる前に腕をきってから切り上げて一
ベトナムの稽古まとめ2023/09
ハノイの皆様、とにかく朝から晩まで、面倒を見てくれてありがとう。 稽古で汗をかいたまま車に乗るのが忍びなかったです。 毎日、毎回食事が豪華でおなかが休まる時間がなかったです。ぜいたくな悩みです。 ハノイの町は朝からクラク
5，6 ベトナム最終日稽古
午前 両手取り 背中伸ばし 天地投げずにのばす 四方投げずに伸ばす 手を合わせて 導いて自由技 交差で手を合わせて 自由技 肩取り 内転換、外へ 片手取り 内転換 外へ 肩取り おなかを膨らませる 内へ、外へ 午後 正面
4 ベトナム3日目稽古
午後に稽古 突き剣 横へ おなかを膨らませて 上へ 一教 下へ 入り身投げ 横に切って縦に切る オンリースキン ただ歩く 下へセンターオブジアース 手を合わせて 四方投げ 正面打ち 転換 正面打ち 上へ 歩く 正面打ち
ベトナム３日目 午前中観光
朝は子供クラスの稽古があったが、私はハノイの観光をしました。 トレインカフェ ベトナムにもこういうところがあるなんて知りませんでした。 線路を歩きベンチへ、egg coffeeを注文 プリンみたいにあまくておいしかったで