54(13)せいぶ館稽古20240204

稽古内容

転換　手を握らずに　骨にあてずに

後ろ入り身　上へ　転換して上へ

四方投げ

呼吸投げ　そのまま投げ　転換して切り返して投げ

天秤投げ

交差で手を合わせて一教

締め技　正面打ち　

正面打ち　崩して　アキレス腱を固める

正面打ち　そのまま入って腕と襟で固める

回転投げずに襟をもって固める

まとめ

力を抜いて、焦らずに相手に合わせて技をかける。