腰を左右に振る そこに手足がついてくる
左右に振る 上に 下に 振り下ろす 肘に
天地投げ
転換 上に 崩すまで
転換 上に 崩す
両手取り 上下 下の手は転換 上の手はそのまま
上下入れ替える 下の手で呼吸投げ
正面打ち かわして顔へまっすぐ 崩す
両手取り 崩し 上へ 下へ 外回転で下へ（二教みたいに） 内回転で下に親指にかける 崩し４種
片手取り 切って 顔へ 手を入れ替えて後ろから 前から
両手取り 外回転で崩して 体を開いて投げる 外に開いて体を開いて投げる
両手取り 上下 上の手で殴るようにする
両手取り 体の中心へ 腰で切り下した上の手できかす
片手取り 転換して 相手の腕を伸ばして 投げる 反作用でもとに戻るようにする
片手取り 切って崩す 下に（関節に） 上に 皮膚を伸ばす
両手取り 親指に乗っける
