95-54　20240604　姫路

２０分中学生の体験

座り技呼吸法

押し合い

半身半立ち　三種類　天中にあげて落とす　ペットボトルの水を送る　合わせて無くす

回転投げ

片手取り回転投げ　内転換　親指にきかす　上がりたくなる　上にする　下がりたくなる　腕をなくす　落とす　投げる　
まっすぐ直線に動く　相手に回転させられる

呼吸投げ　吸収する（腕が三教になる）返す　転換して投げる

片手取り　入り身投げ　切って内　外に

回転投げ　飛んでスキップで回る

回転投げ　今度は下に座る