44(3)兵庫県立武道館20240116

稽古内容

諸手取り　二人掛け　上げてもらうのを下へ崩す

諸手取り　上へ

諸手取り　下へ

諸手取り　一教　上へ　＋回転

半身半立ち　諸手取り　１００～０へ

突き剣　上へ

突き剣　下へ

突き剣　横へ入り身

突き剣　流れのまま　腕を下に入れて投げる　　転換して　投げる

突き剣　呼吸投げ　後ろ受け身　自分の周りを回して　投げる

感想

今日は重心が低くできた。腰が低いと技の効き方がやはり全然違うようだ。道場が広いので気分も広くなる