稽古内容
両手取り 後ろ入り身
回転投げ まっすぐ入る 二本目は自分を中心にくるっと回す呼吸投げ
天地投げ
呼吸投げ 天地投げと同じ足さばき 吸収 返す
両手取り 崩し 表へ転身 裏へ
両手取り 隅落とし 天地投げと一緒の足さばき 吸収して返す
両手取り 転身 切り上げて 一教
両手取り 転身 切り上げて 三教
小手返しの確認 自分で小手返し
交差取り 小手返し 手を開いて 腕を切って 背中合わせ 回って 小手返し
諸手取り 一教
諸手取り 入り身投げ 裏 表
諸手取り 四方投げ
小手返しから 絡み投げへ 小手返しと同じ足さばきで、最後は絡み投げ 腕を返す
小手返し 二教 三教 四教のストレッチ
四教の稽古 座技で 向かい合って両手で四教 横に座って 切り込んで振り上げて投げる
感想
本日は少し肌寒い もう扇風機は不要
しっかり軸を意識して 中心で
