20240629鈴木師範
転換
腕を両手でつかんで掴んだほうが 遠心力 求心力 脇を締めて引き付ける
諸手取り 入身投げ
諸手取り
正面打ち お腹に重み 一教
正面打ち 入身投げ お腹に重み
両手取り 重み
諸手取り お腹に重み
諸手取り 上に上げてお腹に重み
諸手取り 転換から一教 上下に動く
諸手取り 呼吸投げ 転換から
仁王立ちして 横から押す 斜め上に押して崩す
座り技 一教
立っている相手の 中心からかかとの方へ崩す
交差取り 体の後ろで重み乗せて崩して小手返し
肩取り二教 飛んで重みをかけるように
後取り 後ろに重みをかける 膝を抜く
座り技呼吸法
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